Навіть із найкращими намірами ми можемо ранити. Жінки, чиї чоловіки воюють, живуть у постійному напруженні — між надією й страхом, відповідальністю й самотністю.
Деякі звичні фрази можуть тільки посилити біль. Ось приклади слів, які краще ніколи не говорити:
1.«Все буде добре»
Вона не знає, чи буде. Ця фраза знецінює її тривогу.
2.«Тримайся, ти ж сильна!»
А якщо вже не може триматися? Це фіксує її в ролі «залізної жінки», якій не можна втомитись.
3.«Ну, хоч не загинув…»
Уяви: ти не бачиш коханого місяцями, не знаєш, де він. Ця фраза — про чужу норму, не її реальність.
4.«У всіх зараз важко»
Так, але її біль — унікальний. Порівняння стирає її особисту історію.
5.«Зате ти зараз у безпеці»
Вона не почувається в безпеці. Частина її душі — на лінії фронту.
6.«Що там твій каже, коли закінчиться vійна?»
Вона – це не джерело інформації, так само як її чоловік.
7.«Його ж відпускають у відпустку»⠀
Ви не знаєте, як насправді. І, те що він приїздить у відпустку не полегшує її тривог і страхів, коли він там.
8.«Йому ж платять багато грошей»
По – перше, не рахуйте чужі гроші. По друге, це ніколи не зможе компенсувати всі ті переживання, які має ця сімʼя.
9.«Я його туди не посилала/ не посилав»
Вас ніхто не звинувачує і не потрібно таким чином виправдовуватися.
Що краще сказати?
«Я поруч, якщо захочеш поговорити»
«Тобі важко — і це нормально»
«Як я можу бути корисною для тебе сьогодні?»
«Я просто хочу бути з тобою. Без пояснень і слів»
⠀Якщо маєш у колі таких жінок — бережи. Не словами, а теплом, присутністю, людяністю.
Психолог Вікторія Муха
Гостомельський Центр Життєстійкості
