Чи замислювалися ви, як часто ми самі себе обмежуємо? Сумніви, страхи, внутрішні «не можна» та «я не зможу» формують невидимі стіни, які заважають рухатися вперед. Гнів, смуток, страх, чи навіть радість, яку не встигаєш прожити, стають тягарем, якщо їх не висловлювати.
На майстер-класі з нейрографіки ми досліджували ці обмеження й знаходили способи їх трансформувати. Що ми зробили?
• Визначили, що саме нас зупиняє, — це був перший і важливий крок.
• Через лінії та кольори відпускали страхи й стереотипи.
• Побачили, як нові форми та образи відкривають простір для дій і можливостей.
А ще –
• Малювали свої емоції, навіть ті, що складно назвати словами.
• Вчилися «проживати» напругу через лінії, форми й кольори.
• Створювали малюнок, який став образом звільнення й гармонії.
У процесі учасники помітили, як важливо дати емоціям вихід:
«Спочатку малюнок здавався хаотичним і важким, але в якийсь момент я побачила, як усе перетворюється на щось гармонійне. Це було справжнє полегшення».
Нейрографіка — це безпечний і потужний спосіб прожити й відпустити те, що тягне вниз. Це можливість не лише звільнитися від напруги, а й знайти місце для нових ресурсів і спокою.
Кожна робота була унікальною, адже у кожного свої бар’єри. Але всі учасники відчули, як через творчий процес можна зруйнувати ці стіни й знайти свободу бути собою.
Вихід із обмежень — це не лише про малювання, це про сміливість подивитися на себе з іншого боку й дозволити собі більше.
Долучитися до наступних організованих заходів для усіх бажаючих, можна за записом на сторінці фейсбук або за номером телефону: 050 921 36 96
Центр знаходиться за адресою:
м. Монастирище, вул. Дмитра Сайчука, 12 (в приміщенні Монастирищенської публічної бібліотеки)
Наша електронна адреса: moncenterlife2024@gmail.com
