Ця вправа для усвідомлення внутрішніх джерел спокою, сили й розвитку, а також щоб навчитися дбати про власне ментальне здоров’я. Хід роботи: Заповнюємо три частини дерева: Обговорюємо: Що допомагає нам рости як людям? Як ми можемо підтримувати одне одного? Підсумок: Поради […]
Психологиня центру життєстійкості Наталія Соловйова у Будинок культури “Чотири леви” провела – Арт-коучінг “Лабіринт: шлях до себе” Сьогодні ми занурилися у світ символів і метафор через проективну методику «Намалюй свій лабіринт». Без попередніх ескізів чи шаблонів — лише аркуш, олівець
Команда Центру життєстійкості «МИ ПОРУЧ» Сартанської ТГ, проводила тренінгову зустріч у «Центрі протидії домашньому насильству» на тему «Моє жіноче джерело сили», яка проходила у межах програми з ментального здоров’я, ініційованої Оленою Зеленською. Ми часто так багато віддаємо іншим, що часом
Все наше життя зіткано з щоденних великих і маленьких виборів. Починаючи з того, що з’їсти на сніданок чи одягнути сьогодні, і закінчуючи рішеннями, які серйозно впливають на майбутнє. Наприклад, вибір професії чи супутника життя. Але, часом, це так складно визначитися,
У світі довкола нас багато інших людей, ми постійно взаємодіємо з ними. Прохання про допомогу — природна і проста дія, адже ми істоти соціальні — та й разом можливо куди більше, ніж самотужки. Незважаючи на це, для величезної кількості людей
Мандала за датою народження — це психологічний інструмент, що допомагає побачити свої ресурси, сильні сторони, приховані можливості та навіть внутрішні обмеження. Вона відображає ваш шлях, енергію та ті якості, які варто розвивати, щоб рухатися вперед гармонійно. Для чого вона потрібна?
