Чи замислювалися ви, як часто ми самі себе обмежуємо? Сумніви, страхи, внутрішні «не можна» та «я не зможу» формують невидимі стіни, які заважають рухатися вперед. Гнів, смуток, страх, чи навіть радість, яку не встигаєш прожити, стають тягарем, якщо їх не […]
На майстер-класі із нейрографіки ми досліджували тему тривоги, вчилися розпізнавати її сигнали, а головне — трансформувати її через творчість у нові ресурси. Тривога — це те, що ми всі відчуваємо в різні моменти життя. Але важливо пам’ятати, що вона не
На зустрічі шукали відповіді на важливі питання та працювали з життєвими викликами через нейрографіку. Цей творчий метод допоміг учасникам побачити свої проблеми з іншого боку та знайти нові способи їх вирішення. Що було на майстер-класі?• Візуалізували проблему у вигляді малюнка,
Центр Життєстійкості Монастирищенської громади наповнився особливою енергією творчості та самопізнання. Тут зібралися на майстер-клас із нейрографіки, щоб дослідити, що робить нас сильними, і віднайти ті ресурси, які допомагають рухатися вперед. Що робили?Через лінії, форми й кольори кожен з учасників ніби
Батьківство – це надзвичайно корисна подорож, сповнена радості, гордості та любові. Однак воно також може бути джерелом стресу і тривоги. Розуміння джерел батьківського стресу та вміння ефективно з ним справлятися може значно покращити ваше психічне здоров’я, а також зробити батьківський
Були на Рівненщині — привезли звідти цілу карусель хороших новин про впровадження у громадах «Ти як?». Це лише частина з усього, що роблять рівняни, аби послуги з підтримки ментального здоров’я були доступними. Вчимося у колег та продовжуємо створювати по всій
