Ця вправа для усвідомлення внутрішніх джерел спокою, сили й розвитку, а також щоб навчитися дбати про власне ментальне здоров’я. Хід роботи: Заповнюємо три частини дерева: Обговорюємо: Що допомагає нам рости як людям? Як ми можемо підтримувати одне одного? Підсумок: Поради […]
Психологиня центру життєстійкості Наталія Соловйова у Будинок культури “Чотири леви” провела – Арт-коучінг “Лабіринт: шлях до себе” Сьогодні ми занурилися у світ символів і метафор через проективну методику «Намалюй свій лабіринт». Без попередніх ескізів чи шаблонів — лише аркуш, олівець
Команда Центру життєстійкості «МИ ПОРУЧ» Сартанської ТГ, проводила тренінгову зустріч у «Центрі протидії домашньому насильству» на тему «Моє жіноче джерело сили», яка проходила у межах програми з ментального здоров’я, ініційованої Оленою Зеленською. Ми часто так багато віддаємо іншим, що часом
Все наше життя зіткано з щоденних великих і маленьких виборів. Починаючи з того, що з’їсти на сніданок чи одягнути сьогодні, і закінчуючи рішеннями, які серйозно впливають на майбутнє. Наприклад, вибір професії чи супутника життя. Але, часом, це так складно визначитися,
У світі довкола нас багато інших людей, ми постійно взаємодіємо з ними. Прохання про допомогу — природна і проста дія, адже ми істоти соціальні — та й разом можливо куди більше, ніж самотужки. Незважаючи на це, для величезної кількості людей
Полон чи ізоляція — це досвід, який може залишити глибокий слід у тілі й психіці. Після нього людина потребує особливого підходу, уважності й підтримки. Це стосується і медиків, адже саме вони часто стають першими, хто зустрічає звільнених із полону. Тренерка
