“Квадрат Декарта” — це інструмент для прийняття рішень та роботи з внутрішніми сумнівами. Ця техніка допомагає розглянути ситуацію з 4 різних сторін, що дозволяє ухвалити більш усвідомлене рішення.
4 питання (4 квадрати):
1️⃣. Що буде, якщо я це зроблю?
(Які плюси, що отримаєш, як зміниться життя)
2️⃣. Що буде, якщо я цього не зроблю?
(Що залишиться без змін, які переваги у відмові)
3️⃣. Чого не буде, якщо я це зроблю?
(Від чого доведеться відмовитися, які втрати)
4️⃣. Чого не буде, якщо я цього не зроблю?
(Що втратиш, залишаючись на місці)
Розглянемо приклад: Змінити роботу?
1. Що буде, якщо я зміню роботу?
Новий досвід, більше грошей, розвиток
2. Що буде, якщо я не зміню роботу?
Стабільність, знайоме середовище, менше стресу
3. Чого не буде, якщо я зміню роботу?
Звичних колег, передбачуваності
4. Чого не буде, якщо я не зміню роботу?
Професійного росту, нового оточення, можливо — радості від змін
Ця техніка добре “заземлює” й допомагає бачити як переваги, так і ризики з усіх боків.
Центр Життєстійкості Ротмістрівська громада
