Емоційна зрілість — це не про вік, не про «бути спокійним завжди» і точно не про те, щоб терпіти всіх і все.
Емоційна зрілість — це суперсила, яку не видно, але її відчувають усі. Вона не народжується сама, але формується через щоденні спроби бути чесним, уважним і відповідальним у стосунках з іншими людьми.
Розуміємо свої емоції: Замість “мене бісить!” — “мені зараз тривожно, бо я не почутий”. Людина, яка усвідомлює свої стани, не перекладає відповідальність на інших за свої відчуття.
Поважаємо чужі кордони: І не ображаємось, якщо нам сказали “ні”. Бо розуміємо, що любов, дружба чи взаємоповага не вимірюються готовністю жертвувати собою.
Беремо відповідальність за свої слова й дії: Можемо вибачитися щиро. Не з позиції “я поганий”, а з розумінням, що були неправі, і це нормально.
Не граємо в маніпуляції: Мовчазні образи, звинувачення, “я ж усе для тебе” — це ознаки емоційної незрілості. Доросла комунікація — це “мені було боляче, коли…”, а не “ти зіпсував(-ла) мені настрій”.
Можемо бути поруч із чужими емоціями: Не втікаємо, коли іншому погано. І не намагаємось одразу “пофіксити”. Просто слухаємо, розуміємо, підтримуємо.
Долучитися до наступних організованих заходів для усіх бажаючих, можна за записом на сторінці фейсбук або за номером телефону: 050 921 36 96
Центр знаходиться за адресою:
м. Монастирище, вул. Дмитра Сайчука, 12 (в приміщенні Монастирищенської публічної бібліотеки)
Наша електронна адреса: moncenterlife2024@gmail.com
